как измерить кистевой эспандер в домашних условиях

Для измерения кистевого экспандера в домашних условиях, вам понадобится линейка или мерная лента. Разместите экспандер на плоской поверхности и измерьте его длину от одного конца до другого. Обычно длина кистевого экспандера составляет около 30-40 см, но может варьироваться в зависимости от модели.