Данный кистевой резиновый эспандер был с нагрузкой 10 кг.
![](http://espander.ru/wp-content/uploads/2023/12/image-4.png)
Сейчас читают:
как заниматься с эспандером для челюсти
купить эспандер на 100 кг
эспандер сколько кг норма
эспандер кистевой пластмассовый на сколько кг в реале
сколько надо жать в день эспандер чтобы за неделю накачать предплечья
упражнения с пружинным эспандером
что если я начну качаться на испандаре с 70кг
можно ли с помощью эспандера вывести вены