что такое лб на гантелях

Фунт на гантелях означает фунт или “фунт стерлингов” на английском языке. Фунт – это единица измерения массы, используемая в Соединенных Штатах и ряде других стран. На гантелях указан вес в фунтах, чтобы показать, сколько весит каждая гантель. Обычно вес каждой гантели указывается отдельно для обеих гантелей. Например, если вы видите “10 фунтов” на гантели, это означает, что каждая гантель весит 10 фунтов. Это полезно знать при тренировках с гантелями, потому что это позволяет легко определить вес, с которым вы работаете. Кроме того, это также предостерегает от перенапряжения мышц или получения травм, если вы знаете точный вес гантелей, с которыми работаете.