Что значит lb на эспандере? 05.12.2023 от espander.ru Английские фунты на кистевом эспандере означает – нагрузка тренажера. Сейчас читают:что делать если становится тяжело сжимать эспандерэспандер 100 кг это много или малонорма сжима эспандеракакую резинку взять для тренировки ударасколько кгэспандор нужно подростку в 16 леткачает ли эспандер предплечьечто за эспандер подкладывают под кольцачто будет если качатся эспандерём