Какая нагрузка у советских резиновых экспандеров? 05.12.2023 от espander.ru У советских резиновых эспандеров были следующие нагрузки: Коричневый – 20 кг Черный – 50 кг Сейчас читают:за сколько можно накачать руку эспандеромКачает ли эспандер предплечье?30 кг эспандер это много или малосколько кг может сжать ребёнок эспандеркакие мышцы работают с эспандеромкак закрывать эспандерчто будет если в возрасте 10 лет мужчина будет 7 дней сжимать эспандеркак пожать эспандер 100 кг