Цифра указанная в килограммах на кистевом эспандере означает его фактическая силовая нагрузка найденная при калибровке. То есть это именно то усилие при котором сжимается эспандер.
Сейчас читают:
мировой рекорд по гироскопическому экспандеру в килограммах
сколько надо делать подходов с эспандером
эспандер на 30 кг это много или мало
какие еюпучки преьплечий качает эспандер бублик
сколько дней надо ждать новичку когда он сжимает эспандер
сколько надо сжать эспандер для 11 лет ребёнка
стх.рти эспандер кистевой 4.28коп
мировой рекорд по силе сжатия