Кистевые эспандеры широко используются в программах физиотерапии и реабилитации после травм, чтобы помочь в восстановлении после травм запястья и предплечья. Эти упражнения помогают улучшить гибкость и диапазон движений, снижая риск травм в будущем.
![](http://espander.ru/wp-content/uploads/2023/11/image-24-1024x538.png)
Кистевые эспандеры широко используются в программах физиотерапии и реабилитации после травм, чтобы помочь в восстановлении после травм запястья и предплечья. Эти упражнения помогают улучшить гибкость и диапазон движений, снижая риск травм в будущем.