Обычный человек может закрыть экспандер с различным сопротивлением в зависимости от его физической подготовки и силы рук. Варианты экспандеров могут иметь различные уровни сопротивления, измеряемые в килограммах. Например, некоторые экспандеры могут иметь сопротивление от 50 до 110 кг, а для новичков рекомендуется начать с экспандера с сопротивлением от 25 до 50 кг.
Однако, важно отметить, что конкретное сопротивление, которое обычный человек может закрыть, может варьироваться в зависимости от его физической формы и тренировок. Рекомендуется начать с экспандера с низким сопротивлением и постепенно увеличивать его по мере улучшения физической подготовки.
Учтите, что информация о сопротивлении экспандеров может различаться в зависимости от производителя и модели. Рекомендуется обратиться к конкретным источникам или производителям для получения более точной информации о сопротивлении экспандеров для обычных людей.
