Если сжимать эспандер весь день без отдыха, то это может привести к некоторым последствиям. Неконтролируемые и продолжительные упражнения с эспандером могут вызвать перенапряжение мышц и связок, что может привести к боли и дискомфорту. Также, если не учитывать правильную технику выполнения упражнений, это может привести к травмам и повреждениям.
Важно отметить, что я не медицинский специалист, поэтому рекомендуется проконсультироваться с профессионалом перед началом новой физической активности или тренировкой.
Сейчас читают:
Сколько стоит откалибровать эспандер?
сколько за раз надо сжимать эспандер
что будет если сжать 100кг
150 лб в кг эспандер
сколько кг на эспандере должен сжимать мужчина 13 лет
можно ли каждый день сжить эспандер 40 кг
сколько нужно делать подходов на эспандере мальчику 10 12 лет
не получается сжать эспандер 65