Сделал бублик по тяжелее. 1 сторона нового бублика в районе от 61 до 70 кг. Бублик весит 110 грамм.
Вторая калибровка эспандера ARF130 (кольцо)
Вторая калибровка эспандера ARF130 (кольцо) ПИК 80 кг
Эспандер кистевой АРФ 130 – показал 78кг
Третья калибровка харда- эспандера кистевого АРФ 130 – показал 78кг на 1 сторону
Ровно неделю полежал новый эспандер АРФ – первая калибровка показала 78кг на одну сторону. На неделе ещё откалибрую 🙂
Калибровка эспандера ARF 130 – показал 79,60 кг
Очередная калибровка дубового АРФ130 🙂 показал 79,60 на одну сторону. Представляю, что покажет новый с производства!!
Сейчас читают:
как понять на сколько кг эспандер
сколько надо жать эспандер чтоб накачать руки
на сколько брать эспандер кистевой
Резинки армлифтинг
сколько раз в неделю нужно заниматься эспандером
43 рти эспандер кистевой сколько кг
чем можно заменить эспандер для рук в домашних условиях
увеличивает ли эспандер предплечье
